なぜ5分あれば人は変われるのか?
もし、あなたが今
「あ〜会社行きたくないなぁ・・・」
と、頭の中がどんより曇り空。
なんとなく胃が重い。。。
これが、出社して5分で
「あ、なるほど。
だから最高の気分じゃなかったのか。
これでスッキリしたわ!」
と、自分で解決できてしまう。
これってよくないですか?
実はカンタンなんです。
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大事なことは『見えない→見える』です!
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ポイントは3つあります。
POINT1:
今日のワンゴールに決める
やらなきゃいけないことに
手がついていないから
最高の気分じゃなかったんです。
どうするか「見えていない」から
モヤ◯ヤしていたんです。
だから
「これ、今日のワンゴール」
って自分自身に宣言しちゃう。
そうすると
一気に自分事になって
現実が動き出します。
POINT2:
それをいつやるかスケジュールを決める
1日の中でどの時間で
そのことをやるのか決める。
POINT2:
それをいつやるかスケジュールを決める
1日の中でどの時間で
そのことをやるのか決める。
私はこれをノートを使って書いています。
POINT1と2をやった時点で
気分スッキリになります。
POINT3:
あとはやるだけ
「見えない」ことが
最大のモヤ◯ヤポイントだったんです。
POINT1と2をやった時点で
気分スッキリになります。
POINT3:
あとはやるだけ
「見えない」ことが
最大のモヤ◯ヤポイントだったんです。
どんどん「見える」を
増やしていきましょう!!
以上です。
今回も最後までお読みいただき
本当にありがとうございます。
「家族にとっても、仕事人としても、
最高にカッコいいヒーローパパを生きる!」
そんな世界を一緒に創っていきましょう!!
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人生を最高の研究舞台にする『じぶんシンクタンク』プロジェクト代表。
ハイブリッドワークシフト・コンサルタント。
認定方眼ノートトレーナー。現役会社員。
うお座。チーター(動物占い)。
5歳と2歳の娘のパパ。
好きなアーティスト:Mr.Children、ゆず
好きな映画:Greatest Showman、アラジン
好きなドラマ:リッチマンプアウーマン、プロポーズ大作戦、パパとムスメの7日間
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