自分のエネルギーを自由自在に操るには?
こんにちは!長谷知良です。
もし、あなたが今
「今めちゃくちゃエネルギー高いけど
どうせまた徐々に下がってきて
いつもと同じ代わり映えのしない
日常に戻ってしまうんだよな・・」
と、好調を素直に受け入れられずに
まだみぬ最高じゃない未来を勝手に
予測して自分で自分の可能性を
潰してしまう悲劇のヒーローに。
これが
「エネルギーは上下するもの。
いかにエネルギー高いままでいれるか
いろいろと試してみよう!
ここで得た知恵って
絶対誰かの役に立つはず!」
と、過去の事実を受け止めた上で
未来を変える選択をして
試してみることを楽しむ。
そしてその知恵が誰かの役に立つと
ワクワクしているヒーローパパに。
これってよくないですか?
実はカンタンなんです。
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大事なことは『言行一致&シンカ』です!
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なぜか?
ヒーローズポイントは3つあります。
POINT1:年間数百冊の読書と同じ
昨日のブログ記事
「世界一のビジネスマンを生きる!」
反響をいただきました。
(↑ありがとうござました!!)
自分の捉え方を変えたことで
昨日は絶好調で最高に
エネルギーMAXな1日を過ごす
ことができました。
でも、フと感じてしまったんです。
「どうせまたこれも一過性のもの
なんだろうな・・」と。
そして、数年前まで年間数百冊の
読書(特に自己啓発本)をしていた
ときのことを思い出しました。
読書すると、それだけで自分が
変わったような錯覚になって
数日はエネルギー高くいられる。
でも、数日経つとまた元に戻って
また刺激を求めて次の本を読む。
そして、これを繰り返すものの
結局、何も変わらない日々。
構図としてはこれと同じだと
気づきました。
POINT2:「言行一致」
なぜ何度繰り返しても
結局変わらなかったのか?
それは
行動を変えていなかったからです。
より正確には、一時的に行動は
変わっていたかもしれないですが
それをちゃんと捉えられてなかった。
マインドが変わること、
これは絶対に必要です。
でもマインドを変える「だけ」では
長続きせずに元に戻ってしまう。
そのために【言行一致】させること
がめちゃくちゃ大切だと思います。
POINT3:「シンカ」
そのうえで【言行一致】していても
エネルギーが上がってこなくなる
ときもあります。
経験上このパターンは2つあって
・その言行が自分にとって当たり前に
なって刺激が十分でなくなる
もしくは
・同じ言行を続けている「つもり」に
なってるけど実は続いていない
(一番よくあるのは、気づいたら
回数が減っていたパターン)
どっちであっても大丈夫。
一番大事なことはそれに気づくこと。
気づくことができれば
あとはシンカさせていくだけですから。
「世界一のビジネスマン=ヒーローパパ」
が1人でも多く誕生するように
私も言行一致の毎日を生きていきます。
そして、その中で得た知恵を
またみなさんにお贈りしていきますね。
以上です。
今回も最後までお読みいただき
本当にありがとうございます。
「家族も仕事もヒーローパパを生きる」
そんな世界を一緒に創っていきましょう!
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人生を最高の研究舞台にする『じぶんシンクタンク』プロジェクト代表。
ハイブリッドワークシフト・コンサルタント。
認定方眼ノートトレーナー。現役会社員。
うお座。チーター(動物占い)。
5歳と2歳の娘のパパ。
好きなアーティスト:Mr.Children、ゆず
好きな映画:Greatest Showman、アラジン
好きなドラマ:リッチマンプアウーマン、プロポーズ大作戦、パパとムスメの7日間
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