方眼ノートとエネルギーの関係!

方眼ノートとエネルギーの関係!

子供たちに生きてもらいたい世界のために
「放っておかない あたたかな大人」
を増やすプロジェクト

長谷知良です

 

あなたがもし、

方眼ノートを書けば
より良くなることはわかっているけど

2月:27枚
3月:84枚
4月:51枚
5月:30枚
6月:20枚
7月:15枚

と、だんだん枚数が少なくなって
見事な尻すぼみ(苦笑)

それと比例するように
「なんだか最近伸び悩んでるなあ、
オレもう限界かな。。。」
なんてことを感じているなら・・

これってモッタイナイ!
せっかく頑張っているのに
ちょっと惜しいパパの可能性大です。

 

これが、

8月始まって6日間で
方眼ノート15枚。

すでに7月1ヶ月分の枚数を
書き上げている。

そしたら、
今まで伸び悩みを感じていたのに
「あれ、オレ今日エネルギー高いな!」
と感じられるようになる。

それが1日だけでなく
何日も再現性ある。

予定していたタスクも全部終わって、
久しぶりにやりきった爽快感を
感じられる。

そんな、
「思考停止」から「試行錯誤」の
ヒーローパパを生きる。

 

これってよくないですか?
じつはカンタンなんです。

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大事なことは、
方眼ノートを普段使いする!
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そのためのヒーローズポイントが
3つあります。

1.方眼ノート書くと、終わる!
物理的に終わらせることができる

2.方眼ノート書くと、フォーカスできる!
意識があっちこっちに拡散しない

3.伝家の宝刀に、しない!
ついついやっちゃうんですよね(笑)

 

特に3ですが、

今までは、朝起きてすぐの時間で
家で方眼ノート書いていたんですね。

でも、それだと、
考えること増えると時間外の時間を
増やさないといけない。

なんだかサステナブルでないな、
と思ったんです。

だから、業務時間中に
ガンガン書こうと。

ここででてくるのが、
まわりの目が恥ずかしい問題(笑)

私の場合は、
在宅勤務の日から試しました。

そこで普段使いして
ガンガン書いてみて、

成果がでることを
自分自身に実感させてから、

オフィス出社の日にも
同じように書くようにしたら
スムースにいけました。

方眼ノートは
伝家の宝刀にせずに日常使い!
ぜひとも!

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