【オレカンパニープロジェクト】
人生にハマる大人と子供たちが溢れる世界を創る

長谷知良です。

 

あなたがもし、
また今日も月曜朝を迎えて
気分も身体も重い・・なら？

 

大事はことはズバリ
とりあえず動くことです。

その中でも特に重要なのは、
予定になっていることです。

 

それってつまり
意思の力でなんとかしようとしない
ってことなんです。

 

今ってたぶん、

月曜朝起きて
眠い、だるい、めんどくさい、
起きたくない、また今日から仕事か・・

なんて感じで、
ポジティブじゃない気分が
渦巻いていると思うのですが

 

これが、

朝パチっと起きられる、
多少の眠さを感じていても
自分の予定していたことを実行できる、
そして始業時間にはモードが変わり
しっかりアクセルかかっている

なんて感じで、
月曜朝から人生にハマる！

 

これってよくないですか？
じつはカンタンなんです。

大切なポイントなので
もう一度いいますね、

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重要なことは、
意思の力でなんとかしようとしない
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そのための
特別な３つの鍵があります。

１．同じリズム
土日も平日もリズムを変えない

２．他者との予定をいれる
最もパワフルな予定の組み方

３．口と手を動かす
具体的な行動をおこす

 

今日は１つ目の鍵について
もう少しお伝えしますね。

土日も平日も寝る時間/起きる時間を
変えないで同じリズムで過ごすことは
とっても大切だなと実感しています。

一方で、
月曜は休日から平日への切り替え
であることは事実なので、

月曜朝にポジティブじゃない
気持ちがもしでてきても
そんな自分にダメ出しせずに、
まずは今の気持ちも自分なんだと
優しく認めてあげてください。

実はそれが一番大切なこと
だと思っています。

さあ、今日も思いっきり
人生にハマっていきましょう！

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