こんにちは！

未来の子供たちのために
平和でごきげんな人で溢れる世界をつくる
「家族も仕事もヒーローパパ実践会」主宰

長谷知良です。

 

あなたがもし、

年が明けて「今年こそは」と
新しい目標を掲げた。
なんとか毎日の習慣を変えたいと
ビジネス本を読み漁る。

最初は結構良い感じ。
「今年こそ何か変わるかも」と
淡い期待を感じていたものの

何かをきっかけに一度止まり
そのまま気づけば数週間。
すっかり元に戻り自信も奪われた
悲劇のヒーローに。

 

これが

「年初に目標が２週間以上
たっても続けられている！」
と例年になく良い手応え。

習慣化したことに加えて
なんだか毎日がとても
シンプルに感じられる。

前に進みながらも
余裕も感じる
昨年までと異次元の
ヒーローパパに。

 

これってよくないですか？
じつはカンタンなんです。

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大事なことは『大人こそ時間割』です！

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そのためのヒーローズポイントが
３つあります。

１．人生を変えるとは、毎日を変えること
なんか名言っぽいこと言ってみました（笑）

２．毎日のリズムが整う

３．一人でやらない

 

今日はその２についてもう少し。

時間割があることで習慣化は
カンタンにできちゃいます。

それと同じかそれ以上に
「毎日のリズムが整う」
ことを実感しています。

毎日の時間割を決めることで
寝る時間、起きる時間、食事の時間、
などなどの定位置が決まる。

これ結構すごくて
「この時間は何もない」という
のもとてもハッキリするんです。

だから、家族との時間も
目の前の家族と向き合って
集中できるようになる。

今までは、家族と過ごしながらも
頭の中で「あ〜あれやらなきゃ。
これもまだできてない・」と
上の空でした（笑）

毎日を生きるのがカンタンに
シンプルになりました。

 

以上です。

今回も最後までお読みいただき
本当にありがとうございます。

「家族も仕事もヒーローパパを生きる」
そんな世界を一緒に創っていきましょう！

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